Чем отличается бокс от ММА и кикбоксинга

Бокс разрешает удары только руками и только выше пояса. Кикбоксинг добавляет удары ногами. ММА разрешает удары руками и ногами, а также борьбу, броски и приёмы в партере — это самый широкий набор действий из трёх.

Что разрешено

В боксе — прямые, боковые и удары снизу руками в голову и корпус. В кикбоксинге к этому добавляются удары ногами, а в отдельных версиях правил — колени и удары по бёдрам. В ММА к ударной технике прибавляются переводы в партер, удержания, болевые и удушающие приёмы.

Длительность и формат

Боксёрский бой идёт до двенадцати раундов по три минуты, и раундов много. В ММА раундов три, в титульных боях пять, но каждый по пять минут. Кикбоксинг ближе к боксу по длине раунда, но обычно короче по их числу. Разная нарезка меняет тактику: в боксе можно отдать раунд и отыграться, в ММА цена каждого раунда выше.

Экипировка

Боксёрские перчатки крупные и защищают кисть при большом числе ударов. В ММА перчатки маленькие и открытые — иначе невозможно захватывать и бороться. Отсюда практическое следствие: нокауты в ММА случаются чаще, хотя ударов наносится меньше.

Площадка

Бокс и кикбоксинг проходят в ринге с канатами, ММА — в клетке. Это не оформление: у канатов боец может провалиться за пределы площадки, а сетка позволяет прижимать соперника и бороться у ограждения, что стало отдельным разделом техники.

Как читать результат

Формулировки исходов различаются. В боксе это нокаут, технический нокаут или решение судей. В ММА к ним добавляется победа приёмом. Поэтому строка «сабмишн, второй раунд» однозначно говорит, что речь о смешанных единоборствах.

Бои и карточки бойцов — в разделе бокса и ММА.