Материал из SportsWiki энциклопедия
Спорт-вики - это википедия научного бодибилдинга
Вот здесь [1] представлен подход чередования приема креатина 3 дня прием, 3 дня отдых. Как вы относитесь к подобной тактике?
--Serezhenko 05:19, 28 февраля 2011 (UTC)
- В статье без сомнения есть рациональное зерно, однако короткие циклы тоже не идеальны. В течение дня перечитывал новые исследования в поисках истины и пришел к выводу, что схему приема нужно радикально переработать. Постараюсь это сделать в ближайшее время. --Admin 12:24, 28 февраля 2011 (UTC)
- Выложил черновой вариант статьи: как принимать креатин (научный подход)
