С.И. Кот "ТЕХНОЛОГИЯ СОВРЕМЕННОГО КУЛЬТУРИЗМА" - книга, где кратко, тем не менее по существу, рассмотрены основные вопросы бодибилдинга. Практически все внимание автора уделено вопросам тренинга и упражнений. Книга без иллюстраций, что усложняет понимание техники. Рекомендуется к прочтению начинающими атлетами.
Вы можете скачать книгу для ознакомления: